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・『嫌われる勇気』を読了。しないための理由は、しないことが目的になっている、またはその反対ということへの気づき。人は人、自分は自分。横の関係の重要さ。共同体への貢献ではなく、貢献感が幸福につながるという。共同体とは横の関係でできた仲間である。コルチゾールについての話か。仕事、友達、パートナー、家族。問題をそのままにしない。試してみてから、切るものは切る。今への集中、未来の払拭。

・グレーズホイップデニッシュを食べる

・衣服のフレグランスを買って使ってみる

・HASMさんと将来の不安、期待などについて話す

私は幸せである。なぜなら、たくあんがおいしかったからだ。